للتشجيع
تخسر 14 كجم فى ثلاث شهور ونصف بالرغم من ارتفاع البرولاكتين ونقص فيتامين د بالجسم بدون حرمان من اى حلويات
*****************
********************
هذه حالة اخرى من دولة العراق
تعانى من زيادة بالوزن
لكن ******
*********
المشكلة هو تواجد البرولاكتين كان مستواه عالى ولله الحمد تم ضبطه
بالاضافة الى
نقص فيتامين د وهذه مشكلة تقلل من معدل خسارة الوزن
لكن
لاتمنع خسارة الوزن والوصول للوزن المثالى اذا تم السير بشكل صحيح
وشكل جيد ( نشويات _ حلويات _بروتينات_فاكهة_خضار)
********
*******
بدانا معها عبر الواتس اب 00201064452594
وكانت فى 5 يونيو 2015 وزنها 95 كجم والطول 173
اى ان
الوزن المثالى يجب ان يكون مابين 75 الى 72 كجم
******
******
ولله الحمد تابعناها بصورة يومية واصبحت فى
24 سبتمبر 2015 وزنها 81 كجم بدون حرمان من اى اطعمة وحلويات وبدون ادوية
ويتبقى لها خسارة 6 كجم وتصل الى بداية حيز الوزن المثالى
*******
*********
********
ان شاء الله
قبل بداية شهر ديسمبر ستصل الى الوزن المثالى
*******
تناول ماتحب واخسر وزنك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق