من محافظة اسيوط
كان من الصعب حضورها للمركز
********
*******
تابعناها عبر الواتس اب 00201064452594
بدانا معها
فى 25 اغسطس 2015 وكان وزنها 83 كجم والطول 169
اى ان الوزن المثالى لها مابين ال 71 كجم الى 68 كجم
ماشاء الله تابعناها بصورة يومية
********
********
اصبحت فى
23 سبتمبر 2015 وزنها 73 كجم
اى انها خسرت 10 كجم فى شهر واحد بدون حرمان
من اى اطعمة وحلويات او اى عناصر هامة للجسم
وان شاء الله
قبل نهاية شهر اكتوبر ستصل الى 69 كجم ان شاء الله
ولن تزيدفى الوزن مرة اخرى ان شاء الله لانها تعلمت نظام حياة
وليس دايت يويو
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق